Schlaf
Frauen häufiger als Männer Schlafprobleme betreffen jeden Dritten
Mehr als ein Drittel der Menschen in Deutschland gibt an, regelmäßig Schlafprobleme zu haben. Fast jeder Dritte (knapp 32 Prozent) berichtete in einer Befragung... Mehr»
- Melatonin/Ashwagandha Neue Option bei stressbedingten Schlafstörungen»
- Irreführende Werbung Allegra: Müde, aber nicht müder?»
- Studie Melatonin kann Risiko für Herzschwäche erhöhen»
Melatonin/Ashwagandha Neue Option bei stressbedingten Schlafstörungen
Stress kennen viele: Zwei Drittel der Menschen fühlen sich in ihrem Alltag oder im Berufsleben häufig oder manchmal gestresst, wie der TK-Stressreport zeigt.... Mehr»
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und ist in zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Doch die Anwendung kann mit Risiken... Mehr»
Innere Uhr Schlafhygiene: Optimale Regeneration fördern
Guter Schlaf ist das Fundament für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit und langfristige Krankheitsprävention. Die Anwendung einer Schlafhygiene kann... Mehr»
Nicht zu lang, nicht zu kurz Schlaf: Sieben Stunden sind optimal fürs Auge
Schlafmangel geht ins Auge: Aktuelle Studien belegen, dass Dauer und Qualität des Schlafs die Sehleistung beeinflussen und das Risiko für altersbedingte... Mehr»
Schweizer Studie Frühjahrsmüdigkeit: Selbsterfüllende Prophezeiung?
Im Frühjahr fühlen sich viele Menschen erschöpft – dafür gibt es hierzulande sogar einen eigenen Begriff: Frühjahrsmüdigkeit. Aber stimmt das überhaupt? Einer... Mehr»
Risikofaktor Kopfkissen Erhöhte Schlafposition bei Glaukom meiden
Eine aktuelle Beobachtungsstudie aus China stellt die bisherige Annahme infrage, dass eine erhöhte Kopfposition den Augeninnendruck nachts senkt. Im Gegenteil:... Mehr»
Neuer Trend Sehr früh aufstehen: Schlafexperten warnen
Ist frühes Aufstehen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Warum das Trend-Rezept vom Frühaufstehen zum Gesundheitsrisiko werden kann – und was wirklich für... Mehr»
Risiko um 41 Prozent reduziert Schlaf nachholen am Wochenende schützt vor Depressionen
Schulstress, Partys, Doomscrooling: Jugendliche und junge Erwachsene bekommen oft zu wenig Schlaf. Das kann das Risiko für Depressionen erhöhen. Forschende aus... Mehr»
Zertifiziertes APOTHEKE ADHOC Webinar Schlafstörungen bei Kindern: Therapeutische Möglichkeiten
Schlafprobleme bei Kindern und Jugendlichen – von Einschlafstörungen bis zu stressbedingter Unruhe – fordern Eltern und Apothekenteams gleichermaßen. In dem von... Mehr»
Mittagsschlaf Lange Nickerchen können die Sterblichkeit erhöhen
Ein kurzer Mittagsschlaf wird von vielen als erholsam empfunden. Eine groß angelegte Studie mit Daten aus Großbritannien zeigt jedoch, dass längere Nickerchen... Mehr»



















