Reinigung, Sonnenbrand & Erste-Hilfe-Öl

Fünf Aromatipps für Lavendel Cynthia Möthrath, 05.06.2020 08:31 Uhr

Berlin - Der Lavendel ist die Arzneipflanze des Jahres 2020: Wer an Lavendel denkt, dem kommen sofort Bilder von lilafarbenen Blütenfeldern in den Kopf. Bekannt ist die Pflanze vor allem für ihre beruhigenden Eigenschaften. Doch Lavendel kann weitaus mehr: Seine Wirkungen in der Aromatherapie sind breit gefächert. Hier kommen fünf Tipps für den Einsatz.

Tipp eins: Auf die Unterart kommt es an

Bei der Auswahl des Lavendelöls muss für eine optimale Wirkung einiges beachtet werden, denn es gibt verschiedene Unterarten der Pflanze. Die ätherischen Öle sind chemisch anders zusammengesetzt – daher besitzen sie jeweils andere Eigenschaften. Die Unterarten sehen nicht nur anders aus, sie duften auch anders.

Lavendel extra (Lavandula angustifolia), häufig auch als „Wildlavendel“ bezeichnet, wächst in hohen Lagen zwischen 900 und 1800 Metern. Er enthält vor allem Alkohole und Ester und wirkt dadurch beruhigend, schlaffördernd und ausgleichend. Sein Duft ist herb und kräftig. Der bekannte Klassiker ist der „feine Lavendel“: Er stammt ebenfalls von Lavandula angustifolia, wächst jedoch in tieferen Lagen und duftet feiner. Er wirkt ebenfalls beruhigend, jedoch auch angstlösend, stimmungsaufhellend und schmerzlindernd bei Kopfschmerzen. Er ist zudem sehr gut hautverträglich.

Der sogenannte „Speiklavendel“ (Lavandula spica/Lavandula latifolia) enthält vor allem Cineol und Kampfer, wodurch seine auswurffördernden Eigenschaften zustande kommen. Die beruhigenden Inhaltsstoffe fehlen hier jedoch, ebenso wie beim „Schopflavendel“, welcher hohe Mengen an Ketonen enthält. Bekannt ist zudem der sogenannte „Lavandin“, eine Kreuzung aus Lavandula angustifolia und Lavandula spica. Doch Achtung: Der Hybrid wirkt weder beruhigend noch angstlösend. Aufgrund der enthaltenen Ester, Campher und Linalool wirkt er sogar eher anregend und außerdem desinfizierend.

Tipp zwei: Reinigen mit Lavandin

Lavendelöl eignet sich also nicht nur zur Beruhigung. Vor allem Lavandin kann im Haushalt gut zur Reinigung eingesetzt werden. Zum einen motiviert der Duft aufgrund seiner eher anregenden Wirkung zum Frühjahrsputz, zum anderen besitzt das Öl selbst desinfizierende und reinigende Eigenschaften. So kann das Öl beispielsweise auch in Kombination mit Zitrusdüften eingesetzt werden. Es eignet sich als Zusatz im Putzwasser oder Waschmittel, als Geschirrspülmittel oder zur reinigenden Raumbeduftung. Auch als Mottenmittel im Kleiderschrank oder zur Pflanzenpflege bei Schädlingsbefall ist Lavandin gut geeignet.

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