Rentner schlucken zu viele Vitamine

Viele ältere Menschen schlucken einer Studie zufolge zu viele Nahrungsergänzungsmittel. 54 Prozent der Frauen und 34 Prozent der Männer über 64 Jahre nehmen demnach ergänzende Vitamine, Mineralstoffe oder sonstige Zusatzstoffe ein. Die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit empfohlenen Tageshöchstmengen würden dabei häufig überschritten, teilte das Helmholtz Zentrum München mit.

Bei 20 Prozent der Frauen und 33 Prozent der Männer, die regelmäßig Magnesium einnehmen, seien die Mengen zu hoch. Auch Vitamin E werde nicht selten zu hoch dosiert. Für die Studie wurden knapp 1100 Menschen in der Region Augsburg befragt. Die Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift „The Journal of Nutrition, Health and Aging“ veröffentlicht.