Melatonin: Vorsicht bei längerer Einnahme

Freiverkäufliche Melatonin-Produkte werden vielfach angewandt, um das Einschlafen zu erleichtern. Dabei kann die Einnahme schwere gesundheitliche Folgen haben,... Mehr»

Symbolbild Zeitumstellung

Die Menschen in Norddeutschland sehen die Zeitumstellung weniger kritisch als im Rest Deutschlands. Eine Mehrheit von 69 Prozent hält sie nach einer... Mehr»

Symbolbild: Frau kann nicht schlafen

Mancher kann schlecht einschlafen und braucht Stunden, bis er oder sie Ruhe findet – andere werden immer wieder wach. Dann kreisen die Gedanken, man kommt nicht... Mehr»

Symbolbild: Frau kann nicht schlafen

Süße, fettige oder schwer verdauliche Kost am Abend kann das Schlafverhalten inklusive den Träumen negativ beeinflussen. Das sind die Ergebnisse einer Studie,... Mehr»

Foto: Eine Frau liegt auf einer Couch und schläft.

Manchmal sitzt man vor einer Aufgabe und kommt einfach nicht auf die Lösung. Hamburger Forscher haben jetzt herausgefunden, was da helfen kann. Dazu braucht es... Mehr»

Mouth Taping: Studie warnt vor Social-Media-Trend

Die Praxis soll für erholsamen Schlaf sorgen und schlafbezogene Atmungsstörungen vermindern. Zudem soll sie Schnarchen, Mundtrockenheit und Mundgeruch... Mehr»

Symbolbild: Frau kann nicht schlafen

Schlafhygiene, eine Reduzierung der Bildschirmzeit, Atemübungen oder Entspannungstechniken gehören zu den bewährten Maßnahmen bei Einschlafproblemen. In den... Mehr»

Schlafmangel und Krankheiten Wer zu wenig schläft, ist öfter krank

Wer zu wenig schläft, ist öfter krank

Eltern kleiner Kinder und Schichtarbeiter vermuten es schon lange: Bekommt jemand zu wenig Schlaf, hat die Person ein höheres Risiko, sich eine Infektion wie... Mehr»

Tirzepatid bei Schlafapnoe: FDA lässt zu, EMA nicht

Die US-amerikanische Arzneimittelbehörde (Food and Drug Administration, FDA) hat kürzlich Zepbound (Tirzepatid, Lilly) zur Behandlung von moderater bis schwerer... Mehr»

Schlafstörungen nehmen zu

Die Zahl der Menschen in Deutschland, die an Schlafstörungen leiden, hat in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen. Rund 7,3 Prozent der Barmer-Versicherten... Mehr»

Informationen und Studienlage Schlafmittelhype: Was kann Daridorexant?

Schlafmittelhype: Was kann Daridorexant?

Der Hype um Daridorexant hält an. Denn der Orexin-Rezeptorantagonist, der unter dem Handelsnamen Quviviq vom Hersteller Idorsia vertrieben wird, hat einen... Mehr»