Neue Option bei stressbedingten Schlafstörungen

Berlin -

Stress kennen viele: Zwei Drittel der Menschen fühlen sich in ihrem Alltag oder im Berufsleben häufig oder manchmal gestresst, wie der TK-Stressreport zeigt. Die Betroffenen leiden beispielsweise unter Muskelverspannungen, Erschöpfung, innerer Unruhe, Gereiztheit und Schlafstörungen. Für Einschlafprobleme in Verbindung mit Stress steht seit Kurzem Wick ZzzQuil Gute Nacht + Stress Balance zur Verfügung.

Stressfaktor Nummer eins ist laut TK-Report mit 61 Prozent der hohe Anspruch an sich selbst. Schule, Studium oder Beruf liegen mit 58 Prozent knapp dahinter. Auf dem dritten Rang liegt Stress durch politische und gesellschaftliche Probleme mit 53 Prozent.

Menschen, die häufig oder manchmal gestresst sind, leiden unter anderem unter Schlafstörungen – 47 Prozent vs. 34 Prozent. Wick ZzzQuil Gute Nacht + Stress Balance sei speziell hierfür entwickelt worden, um Betroffenen zu helfen, Stress abzubauen, schneller einzuschlafen und erholt aufzuwachen.

Warum Gestresste schlecht schlafen

Stress fördert die Bildung von Cortisol, das die Produktion des Schlafhormons Melatonin hemmt und so den Schlaf stören kann. Ein Teufelskreis aus schlechtem Schlaf, der die Müdigkeit verstärkt und die Fähigkeit verringert, Stress zu bewältigen, entsteht.

Melatonin trifft Ashwagandha

Wick ZzzQuil Gute Nacht + Stress Balance soll hier helfen, den Stress-Schlaf-Kreislauf zu durchbrechen. Die zweischichtigen Tabletten enthalten 1,9 mg Melatonin, 125 mg Ashwagandha, 110 mg Magnesium, 1,4 mg Vitamin B6 sowie Kräuterextrakte aus Baldrian und Passionsblume zu je 10 mg. Jede Schicht enthalte unterschiedliche Inhaltsstoffe, so der Hersteller. Melatonin helfe, schneller einzuschlafen, Vitamin B6 trage dazu bei, erholt aufzuwachen, Ashwagandha reduziere den Cortisolspiegel sowie die Angst-Wahrnehmung. Magnesium unterstütze die Funktion von Geist und Körper. Ein Gewöhnungseffekt sowie Müdigkeit am nächsten Tag treten demnach nicht auf.

Die Tabletten sind für Erwachsene ab 18 Jahren geeignet. Die Formulierung ist vegan, laktose- sowie glutenfrei. Künstliche Farb- und Aromastoffe sind ebenfalls nicht enthalten.

Melatonin wird auch als Schlafhormon bezeichnet und bei Dunkelheit von der Zirbeldrüse im Epithalamus ausgeschüttet. Das Hormon wird im Körper aus Serotonin produziert und steuert den Tag-Nacht-Rhythmus. Die Konzentration ist in der Mitte der Nacht am größten und nimmt bis in den Morgen und im Alter ab. Das Problem: Licht – vor allem Blue Light – kann die Melatoninfreisetzung verringern oder verzögern und somit den Tag-Nacht-Rhythmus durcheinanderbringen und Einschlafprobleme nach sich ziehen.