Wissens-Update: B-Vitamin-Trio stärkt Gedächtnis und Nerven

SteriPharm

Oldenburg - Aktuelle Daten bestätigen: Eine adäquate Versorgung mit Folsäure, Vitamin B₆ und Vitamin B₁₂ kann neuronale Strukturen stabilisieren, Entzündungsprozesse reduzieren und kognitive Leistungen unterstützen. Besonders ältere Menschen und Personen mit hoher mentaler Belastung profitieren von der synergistischen Wirkung des B-Vitamin-Trios. Damit wird die evidenzbasierte Supplementation mit FolPlus^®, der bewährten B-Vitamin-Formel von SteriPharm, erneut wissenschaftlich untermauert.

Neue Evidenz: Multifaktorieller Zellschutz
Eine aktuelle Studie aus 2024 zeigt, dass die kombinierte Gabe von Folsäure und Vitamin B₁₂ bei alten, amnesischen Mäusen die Gedächtnisleistung signifikant verbessert.^[1] Zugrunde liegen messbare Effekte auf die neuronale Zellgesundheit – darunter eine stabilisierte Mitochondrienstruktur, erhöhte Synapsendichte und weniger neurodegenerative Veränderungen.

Klinische Daten bestätigen diese Ergebnisse: Bei älteren Menschen mit leichten kognitiven Einschränkungen und bei Alzheimer-Erkrankten führte die Supplementation von Folsäure plus Vitamin B₁₂ zu verbesserten kognitiven Parametern und reduzierten Entzündungsmarkern.^[2],[3] Meta-Analysen zeigen außerdem, dass Vitamin B₆, B₁₂ und Folsäure gemeinsam Gedächtnis und globale Kognition unterstützen können.^[4] Niedrige Vitamin-B-Spiegel korrelieren hingegen mit geringerer kognitiver Leistungsfähigkeit.^[5]

Folsäure liefert Methylgruppen für die DNA- und Proteinsynthese, Vitamin B₁₂ ist zentral für Zellregeneration und Neurotransmitterbildung, Vitamin B₆ für Aminosäure- und Neurotransmitterstoffwechsel. Gemeinsam fördern sie den Homocysteinabbau – ein wichtiger Faktor für neuroprotektive Effekte.^[6]

FolPlus^® enthält das vollständige B-Vitamin-Trio.* FolPlus^® D₃ ergänzt diese Formel um Vitamin D₃ und K₂**, die zusätzlich die Knochengesundheit unterstützen. Mit 400 µg Folsäure, 4 mg Vitamin B₆ und 30 µg Vitamin B₁₂ sowie optional 20 µg Vitamin D₃ und 50 µg Vitamin K₂ bietet FolPlus^® eine wissenschaftlich fundierte Unterstützung für Nerven und kognitive Leistungsfähigkeit.

Weitere Informationen finden Sie auf https://www.steripharm.de/.

^[1] Mishra E et al.: Vitamin B₁₂-folic acid supplementation improves memory by altering mitochondrial dynamics, dendritic arborization, and neurodegeneration in old and amnesic male mice. Journal of Nutritional Biochemistry, 2024 Feb;124:109536.
^[2] Ma F et al.: Effects of folic acid and vitamin B12, alone and in combination, on cognitive function and inflammatory factors in the elderly with mild cognitive impairment. Curr Alzheimer Res. 2019;16(7):622-632. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31345146/
^[3]Chen H et al.: Effects of folic acid and vitamin B12 supplementation on cognitive impairment and inflammation in patients with Alzheimer’s disease. J Prev Alzheimers Dis. 2021;8(3):249-256. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34101780/
^[4]Chang J et al.: Effects of vitamins and polyunsaturated fatty acids on cognitive function in older adults with mild cognitive impairment: a meta-analysis. European Journal of Nutrition. 2024; 63(8): 3925-3942.
^[5] Nalder L et al.: Vitamin B12 and folate status in cognitively healthy older adults and associations with cognitive performance. Nutrients. 2021; 13(2): 479.
^[6] Zhang C et al.: Vitamin B12, B6, or Folate and Cognitive Function in Community-Dwelling Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Alzheimers Dis 2020;77(2):781-794.
^* Folsäure (B₉) + B₆ + B₁₂ tragen zu normalen Funktionen der Psyche (wie Konzentration und Erinnerungsvermögen), des Immunsystems und des Homocystein-Stoffwechsels bei sowie zur Verringerung von Müdigkeit. Vitamin B₆+ B₁₂ tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
^** Folsäure (B₉) + B₆ + B₁₂ tragen zu normalen Funktionen der Psyche (wie Konzentration und Erinnerungsvermögen), des Immunsystems und des Homocystein-Stoffwechsels bei sowie zur Verringerung von Müdigkeit. Vitamin B₆+ B₁₂ tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin D₃ trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Muskelfunktionen bei sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.