Fatburner: ihre Vorteile und Nachteile

Der Vorteil der Fatburner liegt darin, dass sie den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Dadurch werden Kalorien schneller verbrannt und das Abnehmen leicht gemacht – wenn sie denn wirken. Zudem können Fatburner-Präparate auch den Appetit zügeln, wodurch die Kalorienaufnahme reduziert wird. Bei einigen Produkten geht dies jedoch mit dem Aufquellen im Magen einher, was zu Verstopfung führen kann. Die Nebenwirkungen sind ohnehin der große Nachteil.

Es gibt zwar Fatburner ohne Nebenwirkungen. Da bei der Vielzahl der Produkte die Gefahr an schädliche Präparate zu geraten allerdings relativ groß ist, sind Testberichte und Erfahrungen anderer zurate zu ziehen. Einen guten Testbericht über Fatburner finden Sie hier. Darüber hinaus kosten die Präparate natürlich auch Geld. Je nach Produkt fallen die Preise natürlich unterschiedlich aus, allerdings kosten Fatburner in der Regel 50 bis 90 Cent pro Tag.

Natürliche Fatburner können das Abnehmen unterstützen
Alternativ zu den Nahrungsergänzungsmitteln können Sie auch natürliche Fatburner verstärkt in Ihren Ernährungsplan aufnehmen. Die Inhaltsstoffe natürlicher Fatburner können den Stoffwechsel auf Trab bringen und die Fettverbrennung fördern. Daher sollten Sie auf die Aufnahme folgender Inhaltsstoffe durch die Ernährung achten:

• Capsaicin, beispielsweise in Chili und Paprika
• L-Carnitin, in rotem Fleisch
• Vitamin C, in Zitrusfrüchten und Kohlsorten
• Koffein