Magnesium-Supplementation beugt Knochenbrüchen vor

Aktuelle Studien zeigen: Magnesium spielt neben Calcium und Vitamin D eine elementare Schlüsselrolle für die Knochengesundheit – sowohl im Wachstum als auch zur Vermeidung von Frakturen im Alter. Eine 25 Jahre andauernde Untersuchung der Universitäten Bristol und Ost-Finnland in Kuopio an über 2.200 Männern zeigt, dass niedrige Magnesiumspiegel im Blut das Risiko für Knochenbrüche deutlich erhöhen. Hohe Magnesiumblutwerte hingegen reduzieren das Fraktur-Risiko um beeindruckende 44 Prozent. Den direkten Zusammenhang zwischen Osteoporose und einem niedrigen Magnesiumgehalt im Blut bei Frauen nach der Menopause konnte eine weitere Metaanalyse nachweisen. Wichtige Erkenntnis der Studien ist zudem, dass eine magnesiumreichere Ernährung allein nicht ausreichend erscheint, den Magnesiumspiegel im Blut anzuheben. Prophylaktisch ist daher die regelmäßige Statusbestimmung von Magnesium ratsam. So kann frühzeitig einer Hypomagnesiämie durch eine regelmäßige Supplementation mit Magnesium entgegengewirkt werden. Diesen Effekt bestätigt z.B. eine Studie mit einer einjährigen Substitution von Magnesium bei Frauen mit Osteoporose: Die Knochendichte erhöhte sich um mehr als 10 Prozent.

Für die optimale Substitution bieten sich die apothekenexklusiven Magnesium-Präparate von ADDITIVA^® an. Diese enthalten Magnesium in Dosierungen von 300 bis 400 mg in gut verwertbarer Form sowie bedarfsgerechten Darreichungen als Trinkgranulat, Direktgranulat oder Filmtablette. Alle ADDITIVA^® Magnesium-Produkte lösen sich schnell im Wasser auf, schmecken hervorragend natürlich und hinterlassen keine Rückstände im Glas.

Auch Calcium und die Vitamine D und K sind für die Knochengesundheit bis ins hohe Alter unentbehrlich. Hier bietet sich ADDITIVA^® Calcium + Vitamin D3 + Vitamin K als glutenfreies Trinkgranulat mit erfrischendem Zitronengeschmack an.