Gartenglück – Achtsamkeit von Kopf bis Fuß

In einer hektischen und schnelllebigen Welt wird es immer wichtiger, aktiv abzuschalten und den stressigen Alltag ruhen zu lassen. Zeit im Grünen kann dabei helfen, achtsamer zu werden und den Moment zu genießen. Der Tag des Gartens am 09. Juni erinnert daran, dass Gartenarbeit nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele guttut.

Balsam für die Seele

Die Natur übt seit jeher eine starke Anziehungskraft auf den Menschen aus. Kein Wunder, dass Kräutergärten bereits in mittelalterlichen Klöstern eine wichtige Bedeutung hatten. Heute dient das grüne Wohnzimmer vorwiegend der Entspannung, doch auch das Thema Selbstversorgung gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Ein Garten muss nicht groß sein, um das Wohlbefinden zu stärken. Allein die Sonne, die frische Luft und die grünen Farben der Pflanzen wirken belebend. Zeit im heimischen Dschungel lässt einen im wahrsten Sinne des Wortes aufblühen. Nach einigen Stunden Buddeln und Jäten weiß man dann auch, was man geschafft hat. Doch nicht selten stellt die Arbeit im Garten trotz aller Vorteile eine Belastung für die Füße dar.

Übermäßiger Fußschweiß als ständiger Begleiter

Durch die hohen Temperaturen wird es in den Gartenschuhen schnell schwitzig. Menschen, die ohnehin schon von übermäßigem Fußschweiß betroffen sind, schwimmen nach körperlicher Anstrengung förmlich in ihren Schuhen. Die GEHWOL Fußpflegetrends zeigen, dass fast ein Viertel der Menschen in Deutschland Probleme mit Fußschweiß haben. Vor allem die 16-29-Jährigen sind davon betroffen. Ursache können hohe Temperaturen, aber auch Erkrankungen wie Bluthochdruck, Nierenleiden, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Beschwerden, hormonelle oder neurologische Störungen sein. Oft geht Fußschweiß mit einem unangenehmen Geruch einher, was für viele Betroffene eine große Belastung darstellt. Darüber hinaus quillt die Haut durch die andauernde Feuchtigkeit auf, was sie rissig und spröde macht. So haben Keime und Pilze leichtes Spiel. Daher ist es wichtig, die Füße mit einem Präparat zu pflegen, das die Schweißproduktion reduziert und zugleich pflegt. Die Cremelotion GEHWOL MED Antitranspirant enthält bewährte Wirkstoffe, die für Abhilfe sorgen: Aluminiumchlorohydrat reduziert die Bildung von Schweiß, und Zink-Ricinoleat beseitigt unangenehme Gerüche. Antibakterielle Aktivstoffe bekämpfen schweißzersetzende Bakterien, die den Fußgeruch erzeugen. Für Elastizität und Widerstandsfähigkeit sorgen Aloe vera und Avocadoöl. So steht den unbeschwerten Stunden im Garten nichts mehr im Weg!