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FITNESS VITAL UG 24.01.2020
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Im Fokus:

Ashwagandha Wirkung – Ein Hausmittel mit vielen Gesichtern

Köln -

Deutschland ist Land, indem die Menschen durchschnittlich relativ viel Geld für Medikamente ausgeben. Der Betrag liegt bei etwa 620€ pro Jahr. Das gute Netz an Apotheken und Ärzten trägt dazu bei. In den letzten Jahren ist zu beobachten gewesen, dass Menschen häufiger auf alternative Mittel zurückgreifen und der Pharmaindustrie den Rücken kehren. Der Markt für Naturheilkräuter und Hausmittel wächst.

Im Fokus: Die Ashwagandha Wirkung

Eines von vielen Nauturheilkräutern ist Ashwagandha. Aus der ayurvedischen Medizin bekannt, hält es schrittweise Einzug in die breite Masse. Die Ashwagandha Wirkung soll umfangreich sein und bei zahlreichen Beschwerden lindern.

Traditionell wird das Pulver, welches aus der Schlafbeere gewonnen wird, zur Reduzierung von Stress eingesetzt. Wer stets angespannt ist, soll durch die Ashwagandha Wirkung in die Lage versetzt werden sich zu beruhigen. Sie verspricht Gelassenheit.

Wer weniger Stress verspürt, wird eine Reihe von positiven Begleiterscheinungen wahrnehmen können. So hat Ashwagandha zusätzlich den Ruf sich auf den Blutdruck auszuwirken. Ist dieser zu hoch, kann er durch die Einnahme gesenkt werden. Auch das Gehirn soll durch die gewonnene Ruhe Informationen besser verarbeiten können. Das Resultat ist eine gesteigerte Konzentrationsgabe und ein besseres Kurzzeitgedächtnis.

Womit ist die Ashwagandha Wirkung zu vergleichen?

In vielerlei Hinsicht ähnelt sich die Wirkung von Ashwagandha mit der Wirkung von Ginseng. Vor allem in Bezug auf einen erhöhten Blutdruck können beide Pflanzen eine regulierende Wirkung im menschlichen Körper entfalten. Zudem wird beiden Pulvern nachgesagt, dass sie dazu beitragen mehr Ruhe und Gelassenheit finden zu können und Stress vorzubeugen.

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