Unter einem gesunden Leben verstehen die meisten Deutschen, Spaß zu haben. 95 Prozent sind der Ansicht, dass es die Gesundheit fördert, wenn man sich am Leben erfreut. Das geht aus einer repräsentativen GfK-Umfrage im Auftrag der „Apotheken Umschau“ hervor. Am zweitwichtigsten ist für 94 Prozent ausreichend Schlaf.

Ebenfalls sehr wichtig ist für die Befragten, sich Stress vom Hals zu halten (90 Prozent), eine Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu schaffen (89 Prozent) und sich mit Freunden zu treffen (77 Prozent). Als weitere Faktoren für ein gesundes Leben nannten die Befragten regelmäßige Bewegung (88 Prozent), das Vermeiden von fettigem Essen (70 Prozent) und zu vielen Süßigkeiten (65 Prozent).