Wenn es um Ausdauer geht, dann ist der ACHILLES RUNNING Podcast ganz vorn dabei. Mit der 400. Episode blickt das Team auf bereits mehr als 4 Millionen Listenings. Zur Feier des Tages widmet sich die Redaktion einem der faszinierendsten Phänomene des Extremsports: Was passiert im Gehirn, wenn der Körper längst aufgeben will?

Seit seinem Start hat sich der ACHILLES RUNNING Podcast, eine Marke der ELPATO Medien GmbH, fest an der Spitze der deutschsprachigen Lauf-Formate etabliert. Mit einer Mischung aus fundierter Trainingswissenschaft, Sportmedizin und authentischem Storytelling erreicht der Podcast wöchentlich zehntausende Läufer:innen. „400 Folgen bedeuten auch mehr als 400 Stunden geballte Laufleidenschaft und Expertise. Dass wir dabei die Marke von 4 Millionen Listenings geknackt haben, zeigt, wie groß das Bedürfnis nach verlässlichem und gleichzeitig unterhaltsamem Wissen im Sportbereich ist“, so Chefredakteur und Podcast-Moderator Elliot Zehms.

„Im Laufsport spielen Trends und Innovationen eine große Rolle. ACHILLES RUNNING bietet verlässliche Orientierung, und das charmant und professionell verpackt. Es geht nicht nur um die Selbst-Optimierung der Community, sondern mehr noch um Freude und Spaß an Wissen und Entwicklung“, sagt ELPATO-CEO und Herausgeber Tom Bellartz.

Die Jubiläumsfolge: Wenn das Hirn „aussteigt“

In der 400. Folge mit dem Titel „Highs & Halluzination: Was passiert beim Ultralauf im Hirn?“ setzt der Podcast ein Ausrufezeichen hinter seinen Qualitätsanspruch. Zu Gast sind der renommierte Sport- und Neurowissenschaftler Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider sowie der erfahrene Ultraläufer Pawel Dregan. Gemeinsam erkunden sie die „Central Governor Theory“ – den Notschalter im Kopf, der uns vor totaler Erschöpfung schützen soll. Während Pawel Dregan von beeindruckenden Grenzerfahrungen und Halluzinationen auf seinen hunderte Kilometer langen Läufen berichtet, liefert Prof. Dr. Dr. Schneider die wissenschaftliche Einordnung. Er vergleicht das Halluzinieren bei Extrembelastungen mit dem Träumen: „Die zentrale kognitive Kontrolle schaltet ab, und das Gehirn kann exponieren und kreativ werden“, so Schneider. Die Jubiläumsfolge liefert damit nicht nur faszinierende Einblicke in die Neurobiologie des Ultralaufens, sondern zeigt auch konkret auf, wie Profis durch spezifische Mantras und Rituale über sich hinauswachsen – und was Hobbyläufer:innen von dieser mentalen Stärke für ihre eigenen Herausforderungen lernen können.

Expertise trifft Entertainment
Das Jubiläum unterstreicht die DNA von ACHILLES RUNNING: Komplexe Themen wie neuronale Kurzschlussreaktionen, Dehydratation oder Schlafmangel so aufzubereiten, dass sie sowohl für Profi-Athlet:innen als auch für Hobbyläufer:innen greifbar werden. Mit diesem Anspruch behauptet das Format seine Rolle als idealer Ratgeber im Ausdauersport, der fundierte Wissenschaft und sportliche Praxis für eine stetig wachsende Community vereint.

Über den ACHILLES RUNNING Podcast: Der ACHILLES RUNNING Podcast ist ein Angebot der ELPATO Medien GmbH und befindet sich regelmäßig auf Platz 1 der deutschsprachigen Lauf-Podcasts. Im wöchentlichen Zyklus werden Themen wie Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Ernährung mit führenden Expert:innen der Branche aufbereitet.

Die gesamte Podcastfolge ist unter dem Titel „Was passiert im Kopf bei Ultraläufen? - mit Pawel Dregan und Dr. Dr. Stefan Schneider“ ab sofort bei allen gängigen Podcastanbietern verfügbar. Mehr zum Podcast unter: ACHILLES RUNNING Podcast.

Die ELPATO Medien GmbH produziert in Berlin und Wien mit rund 90 Mitarbeitenden Medien und andere Formate für die Healthcarebranche mit besonderem Schwerpunkt im Bereich Apotheke, Arztpraxis und Pharma. Der Fokus liegt dabei auf der digitalen Kommunikation und Live-Events.