Magen-Darm-Beschwerden

Diarrhoe: Zuckeraustausch mit Folgen APOTHEKE ADHOC, 02.01.2020 13:30 Uhr

Die Malabsorption beschreibt den Vorgang, wenn die Aufnahme der bereits gespaltenen Nahrung über den Darmtrakt nicht gewährleistet ist. Dies ist der Fall bei den gewöhnlichen Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie der Lactoseintoleranz, der Glutenintoleranz, bei den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen oder eben auch bei dem übermäßigen Verzehr von Süßstoffen und Zuckeraustauschstoffen.

Durch die erhöhte Menge an Wasser, die der Körper ausscheidet, kann es unter anderem zu Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen und Problemen mit dem Kreislauf führen. Auch magern betroffene Personen oft ab und entwickeln durch die fehlenden Vitamine und Mineralstoffe entsprechende körperliche Symptome. Aufgrund dessen gilt bei jeder Art von Durchfall, zunächst die Wassermenge und den Elektrolythaushalt auszugleichen. Darüber hinaus ist im Fall einer Zuckeraustauschstoff-indizierten Diarrhoe die Menge der zugeführten Menge an Süßungsmittel deutlich zu reduzieren.

Um schneller beschwerdefrei zu werden, kann zunächst auf die gängigen Hausmittel zurückgegriffen werden: Ein geriebener Apfel enthält Pektin, welches Wasser im Darm bindet und den Durchfall lindern kann. Auch Bananen sind gut geeignet: Sie enthalten Kalium und haben eine stopfende Wirkung. Generell sollte bei einem bestehenden Durchfall immer auf eine Darm-schonende Ernährung geachtet werden. Bei anhaltendem Beschwerdebild oder einhergehend mit hohem Fieber, starken Schmerzen oder Blut und Schleim im Stuhl sollte ein Arzt aufgesucht werden.

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