Nasennebenhöhlenentzündungen

Sinusitis: Wenn die Nase dicht macht Cynthia Möthrath, 15.05.2019 14:43 Uhr

Für die Behandlung einer Sinusitis kommen häufig Kortisonnasensprays oder Antibiotika zum Einsatz. Die Betroffenen selbst können ebenfalls einiges tun um die Beschwerden zu lindern. Besonders gut geeignet sind Infrarot-Behandlungen oder Nasenspülungen. Das Rotlicht verbessert die Durchblutung im Gewebe und führt somit zu einer Besserung der Immunantwort. Durch das Spülen mit isotonischer Kochsalzlösung wird das Nasensekret verflüssigt und Erreger herausgespült. Um das Schlafen zu erleichtern kann der Kopf hochgelagert werden. Häufig hilft die erhöhte Liegeposition, das Druckgefühl im Kopf zu lindern.

Ein gutes Hausmittel gegen eine verstopfte Nase sind auch Dampfinhalationen. Kamille und Pfefferminze als Zusatz wirken entzündungshemmend; Salbei, Thymian und Eukalyptus antiviral. Doldenblütler wie Fenchel, Anis und Kümmel können festsitzenden Schleim lösen. Auch einfaches Salzwasser kann helfen: Das Salz befeuchtet effektiv die Schleimhäute und schützt vor dem Austrocknen.

Die Einnahme von Phytopharmaka mit schleimlösenden und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie Eukalyptusöl, Myrtenöl, Schlüsselblume, Enzianwurzel oder Holunderblüten kann ebenfalls hilfreich sein. Die Diagnose einer Sinusitis ist durch die typischen Symptome vom Arzt meist leicht zu stellen. Eine endoskopische Untersuchung oder ein Abstrich der Schleimhäute können gegenenfalls Aufschluss geben. Um einer Sinusitis vorzubeugen, hilft es das Immunsystem zu stärken und bei beginnendem Schnupfen sofort zu handeln.

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