Frühschwangerschaft

B-Vitamine: Geheimwaffe für Schwangere

Cynthia Möthrath, 26.06.2019 14:48 Uhr

Vitamin B1 (Thiamin) ist vor allem für den Kohlenhydrat-Stoffwechsel wichtig. Es sorgt für die Bereitstellung von Zucker und ist somit essentiell für die Nerven. So tragen die drei in Nausema enthaltenen B-Vitamine zu einer Aufrechterhaltung des Nervensystems und einem normalen Stoffwechsel bei.

Durch eine regelmäßige, dreimal tägliche Einnahme wird die Schwangere kontinuierlich mit den erforderlichen B-Vitaminen versorgt. Mit der Substitution sollte aber nicht immer nur bis zur erfolgreichen Schwangerschaft gewartet werden: Vor allem vegetarisch oder vegan lebende Frauen sollten bei vorhandenem Kinderwunsch im Klaren über ihre Vitamin-Versorgung und Blutwerte sein. Eine Unterversorgung über die Nahrung fällt meist erst auf, wenn es zu spät ist und die Langzeitspeicher erschöpft sind. Auch hier kann frühzeitig auf ein kombiniertes Vitamin-B-Präparat zurückgegriffen werden.

Die B-Vitamine spielen übrigens auch eine besondere Rolle bei der Spermienbildung des Mannes: Sie regulieren den Homocystein-Blutspiegel. Dies ist wichtig, da Homocystein als schädliche Aminosäure die Qualität und Menge der Spermien erheblich beeinträchtigen kann. Deshalb tut Man(n) sich auch etwas Gutes, wenn er auf die ausreichende Zufuhr der B-Vitamine achtet.

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